• Föräldrarådgivning (föräldracoaching)
• Stöd vid förlossningsdepression
• Parrådgivning
• Familjerådgivning
• Förlossningsstöd (doula)
• Graviditetsförberedelse

Föräldracoaching/föräldrarådgivning

• Förberedelse under graviditeten inför kommande barn
• Nyblivna mammor
• Lättare förlossningsdepression
• Funderingar och problem kring barnuppfostran
• Barnfrågor (mat, sömn, lek, temperament osv)
• Syskonfrågor
• Familjefrågor

Vi pratar om det du vill ha stöd i. Det kan handla om dig själv och ditt välmående eller mer direkt om barnet/barnen och frågor kring detta. 

Förlossningsdepression är för många mammor en skamfylld upplevelse, som man inte gärna delar med andra. Men faktum är att förlossningsdepression är vanligt och att det oftast blir bra om mamman går och pratar med någon om sina känslor och sin situation. Tidig hjälp ger en snabbare och bättre relation med sitt barn och en trivsammare vardag som nybliven mamma.

Parcoaching/Parrådgivning

Det är mycket vanligt att parlivet blir eftersatt när man får barn. En graviditet kan också skaka om förhållandet rejält. Skilsmässor är vanliga under småbarnsåren. Men om man som par pratar om det som stör relationen med en tredje part brukar relationen i många fall bli mycket bättre och vara längre.

Familjecoaching/Familjerådgivning

Både små och stora familjer är välkomna. Det kan handla om livet med små barn och hur alla ska kunna få en vardag och ett liv som de trivs med. Men ni kan likaväl vara en familj med stora barn. Livet är som ett stort pussel, man brukar säga det stora "Livspusslet". Ibland kan det vara så att det fattas en eller flera bitar som gör det svårt att få ihop detta pussel på egen hand. Ni kanske behöver hjälp att hitta de saknade bitarna?  

Hembesök

Ibland kan det kännas enklare och bättre för dig med ett besök på hemmaplan. Kanske har du precis kommit hem från BB och behöver ett stöd i att landa i rollen som nybliven mamma? Men det kan också handla om lite äldre barn, där det är lättare att få en inblick i vad ni behöver hjälp med i er familj om vi är på er hemmaplan.

Doula (förlossningsstöd)

Vi pratar mycket kring din förlossning. Kanske är du förlossningsrädd? Osäker på vad som komma skall? Eller så vill du bara ha ett extra stöd under din graviditet och förlossning. Vi gör upp strategier tillsammans under graviditeten både hur du ska kunna känna dig lugn och trygg fram till förlossningen, men också under själva födandet och inför kommande barn. Att förbereda sig för kommande barn är viktigt och ger ofta en ökad samhörighet mellan mamma och barn när barnet är fött.

Doula                                                                                                                                                                                                                                Om du anlitar My Lindén som doula kan du känna dig trygg i att du får en person som är erfaren kring förlossningar och duktig på att se det som du och din eventuella partner behöver. Doula skaffar man sig om man som mamma inte har någon nära att dela förlossningen med eller då man vill ha ett extra stöd och mer närvaro under sin förlossning, även om man har sin partner eller annan närstående med sig. Med en doula blir du verkligen sedd som blivande mamma!

Upplägget är att ni först träffas för att se om personkemin stämmer mellan dig (din eventuella partner) och doulan. Vill du/ni därefter anlita My som Doula ingår det att hon är i jour två veckor innan och två veckor efter beräknat förlossningsdatum. Ni träffas också för två förberedande samtal under din graviditet och sedan ingår det två samtal efter att barnet har kommit. Om du/ni vill brukar My komma och besöka dig/er och barnet någon dag efter födseln (oftast på BB) för att gratulera och sedan efter ca. tre-fyra veckor har ni en längre träff (ca. 2 timmar).

Vill du ha fler samtal innan respektive efter att barnet har kommit bokar vi in det efter hand.

Pris för att anlita My som doula är 6000 kronor. Läs mer om My´s arbete som doula på www.doula.nu

Graviditetsförberedelse

När du är gravid brukar det uppstå många funderingar. Både kring förlossningen, men det är inte heller ovanligt att det dyker upp saker kring den egna uppväxten då man är gravid. Du som har ett förhållande kanske tycker att det känns annorlunda i relationen. Detta kan upplevas både av dig som blivande mamma, men ganska ofta upplever partnern en svårighet att närma sig sin kvinna när hon är gravid. Detta kan göra att man istället för att dela graviditeten tillsammans glider ifrån varandra. Du som inte lever tillsammans med någon kan ha en tuff tid med att förbereda dig på egen hand på ett liv med barn.

Det många glömmer bort under graviditeten är att tänka längre fram i tiden än till förlossningen. Att våga tänka och mentalt förbereda sig inför det nya livet som väntar med barnet är viktigt. Om man vågar känna och ta till sig bebisen i magen (fram för allt i slutet av graviditeten) är det lättare att senare få ett fungerande samspel med sin bebis när den kommer ut.

Föreläsningar/seminarium

Det går bra att boka föreläsningar när det passar er, så försöker vi hitta ett datum. Vi anordnar föreläsningar i olika miljöer och för olika typer av grupper. Ni kan vara från förskolan/skolan, företag, egen mammagrupp/föräldragrupp, osv. Minst 8 deltagare önskar vi. Temat på föreläsningen varierar något beroende på vem föreläsningen hålls för, samt antalet deltagare. 

Mycket skratt och "aha-upplevelser" utlovas!

Exempel på tema är;

"Förstå och samspela med ditt barn bättre. Få nöjdare barn och bli nöjdare själv!"

"Kaos i småbarnsfamiljen - hur överlever vi?"

"Tro på dig själv som förälder!"

Om ni beställer föreläsning/seminarium står ni för lokalen.

Pris varierar, ni informeras då ni bokar.